OLの豆知識ブログ
静脈瘤は店員や看護婦、美容師など、立ち仕事にかかわる人がなりやすい病気です。長時間立ち続けると、重力の法則に従って血液は下方にたまります。静脈弁の働きが悪いと静脈瘤ができやすくなるのです。また、妊娠を機に静脈瘤になる人も珍しくありません。赤ちゃんの成長につれて大きくなった子宮が、足のつけ根の静脈を圧迫して血流が悪くなり、発症します。静脈瘤の予防として、立ち仕事に携わっている人や妊娠中の人は、一時間に一回程度、足のストレッチを行って下肢の血行を促すよう心がけましょう。血管が浮き出るのを防ぐサポーターや医療用の弾性ストッキングを着用するのもおすすめです。寝るときに足もとにクッションなどを置き、足を高くして寝るのも効果的です。サイプレスに含まれるセドロールという成分は、静脈血やリンパ液の流れを促してうっ血を改善する働きがあり、静脈瘤の治療になくてはならない精油です。これに腎臓の働きを活発にして利尿（尿の出をよくする）を促進し、むくみを改善するジュニパー、血管を拡張して血流を促すレモンも加えたブレンドオイルでマッサージを行うと、早い人では三週間ほどでむくみがなくなり、静脈瘤が目立たなくなります。【レシピ・マッサージ】サイプレス四滴、レモンニ滴、ジュニパ上一滴、血栓のある場合は、血栓を溶かす作用があるヘリクリサムニ滴を加え、ホホバオイルで希釈して、足首から足の付け根に向かってマッサージします。マッサージは静脈瘤を優しくなでるように、末梢から心臓に向かって血管に沿って行います。一日二回、起床時と入浴後にそれぞれ一五分程度行います。
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