OLの豆知識ブログ
行う時間帯は、午前中がベスト。出勤前に骨盤あたためエクササイズを10分行えば、通勤時やオフィス内での、歩く・階段を上る・などの日常の行動が有酸素運動の役割を果たしてくれます。やせるスピードを加速させるには、運動は夜より日の高いうちのほうがトクなのです。朝が弱いなら、ランチタイムに食事をする前の10分に行うとか、昼食前の５分と帰宅後の５分などエクササイズを２度に分けるのもＯＫです。もちろん夜に行う場
日の高いうちに行うのがおトク... の続きを読む
子ども室に机がないと話しましたが、お台所の横に図書室が設けてあります。ここに家族全員の学習机があります。思春期の子どもが両親と一緒の部屋での学習を好むかどうか、少し疑問を持っています。というのは、日記を書くとか、手紙を書くとか、それから漫画本を読んだり、ぼんやりするとか、その他いろいろなことを全部この図書室でしなければいけないとしますと親も子もしんどい気分のときもあると思います。例えば、子どもが何
台所の横に図書室... の続きを読む
ランドナーが入った大きな輪行袋を抱えた私は、10時8分に豊橋駅を発車する「ワイドビュー伊那路1号」に乗車。通勤電車然とした平凡な先頭車の顔つきに少しがっかりしながら自由席へ向かったのですか、列車名どおり窓が大きくてうれしくなりました。車内の一角には4人用のセミコンパートメントもあります。ちょっと個室風で、グループで利用すれば会話か弾みそうです。飯田線に乗るのは今回が初めて。沿線をサイクリングした経
まずは車窓から沿線を観察... の続きを読む
数個の不動産について売却を実施した結果、そのうちの一部のものの買受けの申出の額で各債権者（申立債権者およびそれに優先する債権者）の債権および執行費用の全部の弁済をできる見込みのあるときは、その全部の不動産について売却許可決定をするのは超過売却となることから、執行裁判所は、その一部についてのみ売却許可決定をし、その他の不動産については、売却許可決定を留保しなければならない（民事執行法73条1項）。売
売却実施後に超過売却となることか判明したときはどう... の続きを読む
山をおりると、平地は人で埋まっていた。国境から車に乗り、バングラデシュ北東部の中心都市ジレットに近づくにつれ、人の密度が濃くなっていく。ハイウェーの沿道を歩く人、緑の水田で雑草をとる人や水牛……ときどき町を通りすぎるのだが、道に沿った市場はベンガル人で沸き返っていた。このあたりは、山がちな土地ポイント領になり、平地がバングラデシュ領に分けられたことがわかる。人間誰しも、平地は農耕に適し肥沃だと考え
人口過密な国家... の続きを読む